11月16日蘭潭例行繞圈團練:
預計繞蘭潭2-3圈(12.6公里~19.0公里)
計畫配速6:15~6:30
集合地點:三信亭前停車場
集合時間:6:00
開跑時間:6:10
自行補給
以上報告

LDS超馬團嘉義縣團練第三彈！
日期：11/21（星期四）
時間：18：00
集合地點：嘉義長庚紀念醫院前7-11
跑步路線及距離：如附件地圖，一圈約4k
團練時間：2小時，可視個人情況增減
跑步速度：依照個人舒適速度前進
注意事項：
1.因為是夜跑，加上寒流來襲，請跑友大大提早進食，穿著亮色系衣服或攜帶小型手電筒，以及團練後的保暖，預防感冒，也可攜帶零錢在小7補給
2.預計團練... more

LDS超馬團嘉義縣團練第四彈！
無法參加星期四團練的團員
以及跑不過癮的團員
日期：11/23（星期六）
時間：18：00
集合地點：嘉義長庚紀念醫院前7-11
跑步路線及距離：如附件地圖，一圈約4k
團練時間：2小時，可視個人情況增減
跑步速度：依照個人舒適速度前進
注意事項：
1.因為是夜跑，加上寒流來襲，請跑友大大提早進食，穿著亮色系衣服或攜帶小型手電筒，以及團練後的保暖... more

請問有沒有要參加櫻花馬的朋友(還沒報名者)湊足20個就可以報名參加了

11月23日蘭潭例行繞圈團練
集合時間:5"50
開跑時間:6"00
集合地點:三信亭前停車場
預計繞兩圈,6:15~6:30

報告...蝦兵已追隨社長腳步...要去八卦山...八卦半下@@GO!GO!GO!..
看了簡章才知道是南投縣的八卦山台地...下意識一直以為要去彰化吃肉圓!..現在開始練跑跑...跳..

11月30日蘭潭跑跑部...快樂列車
集合時間:6"30
開跑時間:6"40
集合地點:三信亭前停車場
預計繞2~3圈,6:15~6:30

*** 跟著我們的腳步...一定快樂的啦!! **

蘭潭跑跑部...夜跑活動第三彈

日期:2013-12-08
集合地點:三信亭前停車場
集合時間:15:30
起跑時間:15:40
預計速度:6"15-6"30
預計距離:12-19公里(2-3圈)
自行補給

*** 依參加成員...視情況給予分派"配速列車" ***

12月14日仁義潭馬拉松試跑團練九公里組與半馬組路線
配合官網變更路線如後

蘭潭散步團練:
集合地點:三信亭前停車場
集合時間:7:20
出發時間:7:30
分組:
1.執行長級散步組5"00上下
2.步長級的步行組6"45上下
預計繞兩圈

102年12月14日上午6時30分
仁義潭馬拉松試跑團練公告:
原則上三組,馬拉松組,半程馬拉松組及九公里組
馬拉松組及半程馬拉松組須配合九公里組先跑一圈仁義潭
馬拉松組全程33.6公里==
路線請參照官網公告或FB上之超連結

集合地點為仁義潭壩頂道路東側,所有參與同學先繞仁義潭一圈,

半程與全程馬拉松組由聯外道路往台三線,自台三線接159甲線上觀景台後,由埔尾下

建議... more

LDS超馬團嘉義縣團練第5彈！
日期：12/21（星期六）
時間：18：00
集合地點：嘉義長庚紀念醫院旁小慷榔五路與嘉朴公路的T字紅綠燈路口旁。
跑步路線：如附件地圖，小慷榔五路右轉故宮南路，在博學路右轉接嘉朴公路回到嘉朴公路和小慷榔五路路口。
跑步距離：一圈約6.2k
團練時間：2小時，可視個人情況增減
跑步速度：依照個人舒適速度前進
注意事項：
1.因為是夜跑，加上冬天，請... more

12/16 (一) 下午5:20

我和團員yichun要一起跑蘭潭
有空的跑友們可以一起來唷~

來去半天岩走走

以下內容是從吳大那邊偷過來的
別跟吳大說.. (我好懶~)

一、集合時間：12月21日(六)上午7時20分
二、開跑時間：12月21日(六)上午7時30分
三、集合地點：崇仁護校正門口
四、路線：159甲線直上半天岩紫雲寺後，折返至番路鄉公所，再搭公車返回集合處，全程約19公里。（可視個人情況上攻觀景台）
五、補給請自行準備，並記得攜帶零錢或悠遊卡
路線有兩... more

一 集合時間:102年12月29日(周日)上午7時50分
二 開跑時間:102年12月29日(周日)上午8時
三 集合地點:崇仁護校正門口
四 路線:159甲線直上半天岩紫雲寺後,折返至番路鄉公所搭 車,約19公里(可以個人情況上攻至觀景台或石桌)
五 自行補給,請攜帶悠遊卡或零錢
六 番路鄉公所站(菜公店)公車時刻參考
9:13(阿凱沒去的話,坐得到的應該沒幾個)
11:20(距離... more

期待已久的~~『半天岩假日團練』…別忘了喔~~
<< GO GO GO …運用團隊力量，帶領大家跑上半天岩，感受團隊的魅力，體會半天岩的美！ >>

1. 集結時間：12/29(日)上午7:50 → 部長開示 → 拍照+簡單自我介紹
2. 開跑時間：12/29(日)上午8:00
3. 集結地點：崇仁護校正門口
4. 路線(里程)：
(1) 159甲線直上... more

來呦！老爺盃～來呦！
要拍照的⋯看過來！
時間：上午5:50
地點：如照片所標示
明顯標識：蘭潭跑跑部部旗、我（嘉珮）
註：附上當天起跑時間！

陳裕璋 執行長，請辛苦點，部旗5:45需抵達照相地點！
以上，有問題，請提出⋯我會盡力回覆與幫忙！
預祝：順利完(玩)賽！

請問這星期的嘉義雙潭馬拉松有人有跑的嗎??

各位學長姊下午好....
我叫阿年，是土生土長的嘉義人，自己默默跑步已經有一段時間了~
最近開始迷上參加路跑賽事，希望各位前輩們能多多指教嚕~
來這邊交朋友，大家一起約好~~~最重重重重要的是.........
如果有要團報賽事，我希望能夠跟大家一起參與嚕~~

目前最近的賽事有兩場想報，不曉得有沒有人想去或是已經打算要報名了呢?

1. 2014關之嶺溫泉馬拉松

2. 2014北港媽祖路跑賽