1/3 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車#32 - 一元復始，萬象更新】

[ 本週語錄 ]: "也許我不是這比賽第一名，但是，我的終點永遠和第一名一樣。" by 「腦麻生命鬥士」曾志龍

AB8D Happy New Year!!!!!!
本次團練為2014年第一次團練，揮別過往，嶄新開始的一年
我們要持續歡樂地跑下去，永不停歇^^

本周賽事泰雅馬、高樹馬參與跑友... more

1/17 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車#34 - 冷冽的夜，熱血的心】

[ 本週語錄 ]: 上弦月不急著長大，時間到了，它會自然地滿月。

年關將近，吃飯聚會頻繁，請出門跑一圈消除罪惡吧^__^

1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: http://goo.gl/maps/kA90x (新人請務必參考)

2. 本周列車表 (視當天路況有可能做調... more

路線：劍中劍18K
集合時間:1/20(一) 19:30
集合地點:劍南路口停車場
完跑進補:太鼓判ODENSTUDIO關東煮 (志玲姊姊關東煮)
進補地址:台北市內湖區金湖路377號 (電話:2634-5476)

宵夜團:小妞家吃零食

2/21 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車#38 - 跑馬人就是三八三八 】

最近由於天氣濕冷，傷兵眾多，練習的氣氛似乎有點低迷呀... 希望大家過完新年、元宵、情人節，該被問的問題都問完，該承受的寂寞也熬過，被閃瞎的眼睛也略有好轉後，可以重返彩虹狼的懷抱，團裡是溫暖的XDD

***DRESS CODE TIME!!!為了落實第38次團練的38精神，本次的彩虹團練大家就38點，穿上自... more

2/28 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車#39 - 和平的自由 努力的準備】

228事件發生在民國36年
距今已經有57年了
有興趣的人可以上網找一下
為什麼今天會放一天假

外加
這三天的連假
光跑者廣場的比賽就有五場
其中還有國際認證的 萬金石馬拉松
下週還有初馬者喜歡挑戰的 雙溪櫻花馬拉松
高手雲集的 南橫108K 以及 美女如雲的 名古屋女子馬拉松

再加上放連續假日
所以... more

3/7 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車#40 - 大賽來臨時 Five兜! 】
本週煩請參加櫻花馬團報 填寫彩虹團面交的跑友 來找亨利領取物資唷 謝謝
(By 鍵盤主揪-政銘)

1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file/d/0B7L37AnuzmwPQ1hWeXpJVE9... more

1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file/d/0B7L37AnuzmwPQ1hWeXpJVE9TckU/edit?usp=sharing

2. 本周車次: (視當天路況有可能做調整)
路線由彩虹橋為起點往大直橋方向跑, 路線如下 (參考地圖:http://goo.gl/maps/VpI... more

3/21 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車#42 - 把運動當成一種習慣吧 】
本週名言
「讓你開始的是動機，讓你持續的是習慣。」
－吉姆‧萊恩（Jim Ryun）；長跑選手
跑季漸漸的到了尾聲
希望大家在炎熱的夏季也能養成運動的好習慣
迎接下一個跑季的來臨
也能持續的在馬場上有好成績
因為隔天有基隆海科館濱海馬拉松 很多鄉民們都要去當志工
本週重點賽事也有
高美溼地馬拉松賽
鳳山跑三校... more

3/28 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車#43 - 春暖花開 奔向彩虹 】
本週名言：不要想著終點，要想不能停！──跑友 Akira，改編自電影《KANO》
天氣漸漸轉熱，跑馬季即將結束
本周卻是賽事的高峯，有著近20場賽事
預祝各位跑友順利玩賽^^
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.... more

4/4 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #44 - 孩子們！ 看見彩虹！】
本週名言：現在就放棄，那我又輸給了自己！──《KANO》
本週依舊是我這不能跑的主揪XD
目前天氣預報，連假期間天氣相當不錯
請抽空來彩虹一起玩耍吧^_^
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file/d... more

4/11 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #45 - 等待黎明升起的英雄們 】
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本週名言三連發：
誰都可以是英雄。即使有個人只做些簡單不起眼的事，像是將外套放在小孩肩膀上讓他知道世界還沒終結。(By 蝙蝠俠)
如果你很擅長於某件事, 不要免費做這件事。(... more

4/18 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #46- 春暖花開紮根時 】
本周格言: 春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不能收割，冬天就不能品嚐。(Martin Heidegger)
周末了 跑一跑來放鬆心情~ 彩虹團永遠歡迎您的到來
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file... more

4/25 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #47- 豪華鬱金香】
本周格言: 失去金錢的人損失甚少 失去健康的人損失極多 失去勇氣的人損失一切.. (廁所牆壁看到的箴言 XD )
周末了 跑一跑來放鬆心情~ 彩虹團永遠歡迎您的到來
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file/... more

5/2 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #48- 四月晴和雨乍晴】
本周格言:
Ask yourself if what you're doing today is getting you closer to
where you want to be tomorrow.
問問你自己，今天所作的是否又讓你更接近自己想要的明天
彩虹團社團頁面，已於上星期啟用，歡迎各位跑友加入一起... more

本周格言: 無論何事，只要你能，或夢想你能，就放手做吧！魯莽之中，自有天賦與不可思議的魔力 [歌德]
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file/d/0B7L37AnuzmwPQ1hWeXpJVE9TckU/edit?usp=sharing
2. 本周車次: (視當天路況有可能做調整)
路... more

5/16 (五) 【台北】【PM8:00】【彩虹歡樂列車 #50-回到最初的美好】
本周格言?? 本週主揪懶的寫格言, 改寫別的吧~ 本次是彩虹團第50次的團練, 我們也正準備邁入開團週年囉!換上第一次團練的照片, 這次就讓我們來重溫舊夢吧!
*****要注意看以下的內容喔!!!!!*****
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
<<地圖>>:... more

5/22 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #51- 自由與平等的可貴】
本周格言: 我從不畏懼...我生來就是為完成這任務。(I am not afraid… I was born to do this.) By 聖女貞德
在584年前的今天
法國民族英雄聖女貞德在貢比涅被勃艮第公國的軍隊抓獲
後面接受了所謂的審判
想知道這段歷史的人
歡迎上網搜尋資料
這幾天的台灣很不平靜
豪雨下不... more

5/30 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #52- 永遠在我們心中存在著的生命】
本周格言: 死者倘不埋在活人的心中,那就真的死掉了. By 魯迅
在50次團練的隔天
上帝不忍 創團元老 阿暉 遭受病痛
就召見他到天上當天使了
天使阿暉雖然離開我們
但是也一直在我們的心中與身邊
他不曾走過
52週通常是一年的時間
在第52次的團練
讓我們緬懷 那開朗的天使
也謝謝他
沒有他 就沒有現... more

06/06 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #53- 自己、對手、超越】
本周格言:
1. 將恐懼化為勇氣，來吧！
2. 不想輸給任何人的同時，也想看看自己仰慕那遙不可及的對手...所走的境界是怎麼樣的，遠遠超越自己那種境界是怎麼樣的?
3. 不管輸還是贏，我們的熱誠永遠不會停止
By 以上格言都來自 棋靈王 的對話
西元1862年
日本圍棋棋士 本因坊秀策 出生
棋靈王這部漫畫剛開... more

06/13 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #54- 大雨中的進擊】

這兩週因為下雨所以跑步的人數變少囉, 不過比賽可不會因為下雨就延期喔~
如何在雨中跑的更快, 平常就要多多練習勒, 所以本週不要因為下雨就休息囉!

1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file/d/0B7... more