agua25 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.0 km | 00:30:12 | 06:00/km

日期: 2013-11-08 05:51 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'36" / 06'12" / 06'08" / 05'56" / 05'56" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'46"

1008 / 1008

2

06'13"

(12'03")

06'14" (+00'28")

997 / 2005

3

06'04"

(18'07")

06'04" (+00'18")

999 / 3005

4

06'00"

(24'07")

05'58" (+00'12")

1002 / 4008

5

05'56"

(30'03")

05'56" (+00'10")

998 / 5006

6

00'09"

(30'12")

06'31" (+00'45")

23 / 5029

11月累積里程 : 107.06 km

GPX 上傳 | 11 years ago

莓果兒, datou5522 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'12"	00:11'48"
3	06'08"	00:17'56"
4	05'56"	00:23'52"
5	05'56"	00:29'48"
5.0	04'35"	00:29'56"

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