🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

14.2 km | 01:19:52 | 05:37/km

日期: 2017-05-02 18:25 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1029 Cal - 總步數: 13692 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'33" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 05'33" / 05'42" / 05'54" / 05'51" / 05'32" / 05'33" / 05'42" / 05'31" / 05'29" / 05'08" / 07'41" /

這幾天有點忙，沒啥時間上網，也沒啥運動，天氣也變熱了，人也變懶了！大家晚安喔！

5月累積里程 : 306.02 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

愛漫跑, 一妹和其他 150 人說推

·

觀看另 15 則留言

黃智宏晚安愉快

2017-05-03 21:39 ·

1 個人推

高祥諺志豪兄~晚安愉快

2017-05-03 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'37"	00:11'10"
3	05'44"	00:16'54"
4	05'40"	00:22'34"
5	05'33"	00:28'07"
6	05'42"	00:33'49"
7	05'54"	00:39'43"
8	05'51"	00:45'34"
9	05'32"	00:51'06"
10	05'33"	00:56'39"
11	05'42"	01:02'21"
12	05'31"	01:07'52"
13	05'29"	01:13'21"
14	05'08"	01:18'29"
14.2	07'47"	01:19'52"

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