6.6 km | 00:40:52 | 06:11/km日期: 2017-05-03 19:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'53" / 06'26" / 06'27" / 06'37" / 06'29" / 06'32" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" (+00'01") | 1055 / 1055 |
2 | | 29'37" (+24'46") | 62 / 1117 |
3 | | 04'51" | 1032 / 2150 |
4 | | 18'25" (+13'34") | 108 / 2259 |
5 | | 05'05" (+00'14") | 1035 / 3294 |
6 | | 23'34" (+18'43") | 73 / 3367 |
7 | | 05'16" (+00'25") | 1028 / 4395 |
8 | | 17'29" (+12'38") | 90 / 4486 |
9 | | 05'35" (+00'44") | 1027 / 5514 |
10 | | 21'42" (+16'51") | 55 / 5570 |
11 | | 05'40" (+00'49") | 1038 / 6608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 06'26" | 00:11'19" |
3 | 06'27" | 00:17'46" |
4 | 06'37" | 00:24'23" |
5 | 06'29" | 00:30'52" |
6 | 06'32" | 00:37'24" |
6.6 | 05'43" | 00:40'53" |