10.2 km | 01:12:45 | 07:06/km日期: 2017-05-04 19:15 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'52" / 06'35" / 07'49" / 06'24" / 07'15" / 05'59" / 05'13" / 05'21" / 08'56" / 08'33" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+03'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+03'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'42" (+06'29") | 240 / 10240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.56 km 
蚱蜢鞋 42 累積 :
20824.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'35" | 00:14'27" |
| 3 | 07'49" | 00:22'16" |
| 4 | 06'24" | 00:28'40" |
| 5 | 07'15" | 00:35'55" |
| 6 | 05'59" | 00:41'54" |
| 7 | 05'13" | 00:47'07" |
| 8 | 05'21" | 00:52'28" |
| 9 | 08'56" | 01:01'24" |
| 10 | 08'33" | 01:09'57" |
| 10.2 | 11'42" | 01:12'46" |
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