5.0 km | 00:26:44 | 05:19/km日期: 2017-05-04 17:07 - 地點: 台北商專 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4685 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'06" / 05'05" / 05'07" / 05'24" / 05'41" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'10") | 1004 / 1004 | 176 / 108 |
| 2 | | 05'03" | 1004 / 2009 | 175 / 112 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1002 / 3011 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1001 / 4012 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'47" (+00'44") | 1005 / 5018 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 05'07" | 00:15'18" |
| 4 | 05'24" | 00:20'42" |
| 5 | 05'41" | 00:26'23" |
| 5.0 | 24'38" | 00:26'44" |
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