苓茹 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

苓茹高雄
ID 300760

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6.2 km | 00:47:10 | 07:36/km

日期: 2017-05-04 22:22 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 04'08" / 07'36" / 07'34" / 07'51" / 08'08" / 07'03" / 24'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

04'55"

1348 / 1348

2

07'35"

(14'14")

07'35" (+02'40")

999 / 2347

3

07'48"

(22'02")

07'41" (+02'46")

1013 / 3361

4

08'00"

(30'02")

08'01" (+03'06")

997 / 4359

5

07'34"

(37'36")

07'13" (+02'18")

1047 / 5406

展開計圈分析

高雄

苓茹

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高雄

苓茹

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喜歡運動後流汗的舒暢感，再不怎美麗的心情，都能開心的笑開懷

5月累積里程 : 101.19 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

馬松華, Keith 和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

苓茹真的，永遠無法放棄的就是運動了，晚安，祝你有個好夢

2017-05-04 23:43 ·

2 個人推

苓茹要永遠“熱“在其中~哈哈哈

2017-05-04 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	07'36"	00:11'44"
3	07'34"	00:19'18"
4	07'51"	00:27'09"
5	08'08"	00:35'17"
6	07'03"	00:42'20"
6.2	24'09"	00:47'10"

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