10.4 km | 00:56:01 | 05:23/km日期: 2017-05-10 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9782 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'13" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'39" / 05'28" / 05'36" / 05'39" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1003 / 1003 | 179 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1008 / 2011 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 3012 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 4016 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1003 / 5020 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 6020 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'38" (+00'33") | 1001 / 7022 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'24") | 1006 / 8028 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'33" (+00'28") | 1007 / 9035 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'38" (+00'33") | 1002 / 10038 | 175 / 100 |
| 11 | | 04'43" | 398 / 10436 | 170 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'13" | 00:15'28" |
| 4 | 05'23" | 00:20'51" |
| 5 | 05'26" | 00:26'17" |
| 6 | 05'26" | 00:31'43" |
| 7 | 05'39" | 00:37'22" |
| 8 | 05'28" | 00:42'50" |
| 9 | 05'36" | 00:48'26" |
| 10 | 05'39" | 00:54'05" |
| 10.4 | 04'51" | 00:56'01" |
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