𣛧森林木 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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6.3 km | 00:28:32 | 04:32/km

日期: 2017-05-05 19:04 - 地點: 交大 - 平均心率: 160 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 04'10" / 04'52" / 04'56" / 04'10" / 04'54" / 04'08" / 04'40" /

1600(TR)x3

5月累積里程 : 141.61 km

Epson 上傳 | 7 years ago

sunway, 簡忠豪和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'52"	00:09'02"
3	04'56"	00:13'58"
4	04'10"	00:18'08"
5	04'54"	00:23'02"
6	04'08"	00:27'10"
6.3	04'40"	00:28'32"

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