10.1 km | 00:59:22 | 05:52/km日期: 2017-05-06 12:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'49" / 05'52" / 05'53" / 06'23" / 05'56" / 06'25" / 05'56" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.09 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
7070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 05'53" | 00:29'43" |
| 6 | 06'23" | 00:36'06" |
| 7 | 05'56" | 00:42'02" |
| 8 | 06'25" | 00:48'27" |
| 9 | 05'56" | 00:54'23" |
| 10 | 05'47" | 01:00'10" |
| 10.1 | 05'31" | 01:00'44" |
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