2.0 km | 00:12:52 | 06:18/km日期: 2017-05-07 05:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2145 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'10" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'23") | 1009 / 1009 | 166 / 92 |
2 | | 06'05" | 1001 / 2011 | 168 / 97 |
3 | | 05'54" | 36 / 2047 | 152 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.53 km 母子鱷魚第三代Y拖-藍45/46 累積 :
417.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'10" | 00:12'39" |
2.0 | 05'54" | 00:12'52" |