DANNY YANG 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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10.0 km | 01:18:14 | 07:48/km

日期: 2017-05-10 19:23 - 地點: 三多商圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'40" / 07'18" / 07'21" / 07'44" / 08'01" / 08'12" / 08'24" / 08'28" / 08'04" / 07'19" / 51'11" /

早上經過中央公園發現有一段人行道在施工，於是今晚夜跑轉向獅甲勞工公園＋復興國小。十分悶熱的天氣一瓶水喝不夠跑完又灌了一瓶舒跑。

5月累積里程 : 120.08 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, HuiChe Tai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'18"	00:13'58"
3	07'21"	00:21'19"
4	07'44"	00:29'03"
5	08'01"	00:37'04"
6	08'12"	00:45'16"
7	08'24"	00:53'40"
8	08'28"	01:02'08"
9	08'04"	01:10'12"
10	07'19"	01:17'31"
10.0	51'11"	01:18'14"

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