5.3 km | 00:19:22 | 03:37/km日期: 2017-05-10 17:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 03'26" / 03'10" / 03'06" / 03'13" / 04'48" / 04'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.73 km 
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 螢光黃 累積 :
1112.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'26" | 00:03'26" |
2 | 03'10" | 00:06'36" |
3 | 03'06" | 00:09'42" |
4 | 03'13" | 00:12'55" |
5 | 04'48" | 00:17'43" |
5.3 | 04'51" | 00:19'22" |