[游泳] 周一 N2 南和團練
菜單:
踢腳 200（用力）+自由式200（用力）
踢腳 200（頻率）+自由式200（頻率）
踢腳 200（最佳）+自由式200（最佳）
做完上述循環為一組
心得:
1. 比賽後沒壓力，反而會越游越煩
2. 偷懶只游一組就好 XD