5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km日期: 2017-05-10 19:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'03" / 07'56" / 06'39" / 06'49" / 08'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.13 km 
Asics 虎走5 Tartherzerl 5 累積 :
2448.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'56" | 00:14'59" |
| 3 | 06'39" | 00:21'38" |
| 4 | 06'49" | 00:28'27" |
| 5 | 08'09" | 00:36'36" |
| 5.0 | 06'24" | 00:36'40" |
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