11.1 km | 00:54:45 | 04:57/km日期: 2017-05-10 05:28 - 地點: 158甲+河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'58" / 05'10" / 04'48" / 04'53" / 04'56" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 04'48" / 04'54" / 04'14" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'43") | 1007 / 1007 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'09" (+00'57") | 1002 / 2009 | 180 / 107 |
| 3 | | 04'48" (+00'36") | 1008 / 3018 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'50" (+00'38") | 1007 / 4026 | 181 / 113 |
| 5 | | 04'52" (+00'40") | 1001 / 5027 | 178 / 114 |
| 6 | | 04'51" (+00'39") | 1004 / 6032 | 180 / 114 |
| 7 | | 04'57" (+00'45") | 1008 / 7041 | 180 / 111 |
| 8 | | 04'55" (+00'43") | 1006 / 8047 | 180 / 112 |
| 9 | | 04'44" (+00'32") | 1002 / 9049 | 179 / 117 |
| 10 | | 04'56" (+00'44") | 1000 / 10050 | 177 / 113 |
| 11 | | 04'12" | 1000 / 11050 | 180 / 131 |
| 12 | | 04'30" (+00'18") | 55 / 11106 | 168 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
326.03 km 
ASICS GEL PURSUIT2 累積 :
1378.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'10" | 00:11'08" |
| 3 | 04'48" | 00:15'56" |
| 4 | 04'53" | 00:20'49" |
| 5 | 04'56" | 00:25'45" |
| 6 | 04'53" | 00:30'38" |
| 7 | 04'57" | 00:35'35" |
| 8 | 04'57" | 00:40'32" |
| 9 | 04'48" | 00:45'20" |
| 10 | 04'54" | 00:50'14" |
| 11 | 04'14" | 00:54'28" |
| 11.1 | 05'06" | 00:54'45" |
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