陳小喵 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳小喵新北市
ID 188990

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02:00:00

日期: 2017-05-09 19:30 - 卡路里: 726 Cal

每次跑完全馬的週二都是調整脊椎= =為什麼跑步會歪脖子呢?

手動上傳 | 7 years ago

陳怡君, tim 和其他 14 人說推

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觀看另 2 則留言

tim 因為疲累的時候身體會用往輕鬆的角度傾斜！這原理大概就跟我們平常會有左右肩膀不平均一樣，通常瑜珈可以讓身體平衡，但是在動姿態上很難達到，除非核心相當強！

2017-05-13 00:38 ·

1 個人推

陳小喵謝謝您的解釋，核心很弱沒錯！XD

2017-05-13 22:02 ·

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