10.1 km | 00:59:16 | 05:50/km日期: 2017-05-11 20:05 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 10040 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 05'33" / 05'55" / 05'59" / 06'24" / 06'03" / 05'58" / 05'49" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1004 / 1004 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 2005 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1003 / 3009 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'21" (+00'52") | 1006 / 4015 | 159 / 98 |
| 5 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 5015 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1008 / 6024 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1005 / 7029 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1008 / 8037 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1008 / 9046 | 170 / 105 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10046 | 172 / 105 |
| 11 | | 05'34" (+00'05") | 131 / 10177 | 163 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.81 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'55" | 00:11'28" |
| 3 | 05'59" | 00:17'27" |
| 4 | 06'24" | 00:23'51" |
| 5 | 06'03" | 00:29'54" |
| 6 | 05'58" | 00:35'52" |
| 7 | 05'49" | 00:41'41" |
| 8 | 05'40" | 00:47'21" |
| 9 | 05'38" | 00:52'59" |
| 10 | 05'33" | 00:58'32" |
| 10.1 | 05'34" | 00:59'16" |
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