4.0 km | 00:22:41 | 05:38/km日期: 2017-05-11 07:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 99
Pace: 05'47" / 06'02" / 05'34" / 05'14" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 855 / 1855 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 2855 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 3855 |
| 5 | | 05'05" | 162 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'02" | 00:11'49" |
| 3 | 05'34" | 00:17'23" |
| 4 | 05'14" | 00:22'37" |
| 4.0 | 04'31" | 00:22'42" |
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