10.0 km | 01:15:24 | 07:31/km日期: 2017-05-11 05:57 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1458 Cal - 總步數: 12446 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 07'05" / 07'27" / 08'54" / 08'24" / 07'49" / 07'54" / 06'49" / 06'49" / 06'45" / 06'24" / 48'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'32") | 1002 / 1002 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'57" (+01'26") | 1006 / 2008 | 167 / 74 |
| 3 | | 08'54" (+02'23") | 1008 / 3017 | 164 / 68 |
| 4 | | 08'32" (+02'01") | 1000 / 4017 | 158 / 73 |
| 5 | | 08'15" (+01'44") | 1007 / 5024 | 160 / 75 |
| 6 | | 07'25" (+00'54") | 1006 / 6031 | 162 / 83 |
| 7 | | 06'44" (+00'13") | 1009 / 7040 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 8040 | 164 / 88 |
| 9 | | 06'36" (+00'05") | 1005 / 9046 | 170 / 88 |
| 10 | | 06'31" | 1003 / 10049 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'27" | 00:14'32" |
| 3 | 08'54" | 00:23'26" |
| 4 | 08'24" | 00:31'50" |
| 5 | 07'49" | 00:39'39" |
| 6 | 07'54" | 00:47'33" |
| 7 | 06'49" | 00:54'22" |
| 8 | 06'49" | 01:01'11" |
| 9 | 06'45" | 01:07'56" |
| 10 | 06'24" | 01:14'20" |
| 10.0 | 47'24" | 01:15'24" |
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