2.1 km | 00:13:55 | 06:28/km日期: 2017-05-11 06:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 2108 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 1000 | 154 / 98 |
2 | | 06'17" | 1003 / 2004 | 148 / 107 |
3 | | 06'52" (+00'35") | 147 / 2152 | 148 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'19" | 00:12'54" |
2.1 | 06'52" | 00:13'55" |