8.2 km | 00:48:04 | 05:53/km日期: 2017-05-13 08:38 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 06'00" / 05'50" / 05'43" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8007 |
| 9 | | 05'29" | 145 / 8153 |
起床發現下雨，是倒回去的最佳理由XD
抓住陣雨後的空檔去活絡筋骨，結果跑到一半又開始飄雨，剛好肚子也在叫，只好趕快衝去早餐店進食。吃完肚子就有fu，立馬蹲馬桶。有in有out頗爽快（？）
5月累積里程 :
221.38 km 
Reebok ZPRINT RUN 累積 :
1641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'55" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 05'49" | 00:24'08" |
| 5 | 06'00" | 00:30'08" |
| 6 | 05'50" | 00:35'58" |
| 7 | 05'43" | 00:41'41" |
| 8 | 05'41" | 00:47'22" |
| 8.2 | 05'26" | 00:48'12" |
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