7.3 km | 00:46:17 | 06:19/km日期: 2017-05-11 18:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 441 Cal
Pace: 09'36" / 05'56" / 05'32" / 05'12" / 06'08" / 06'08" / 05'24" / 07'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 05'56" | 00:15'32" |
| 3 | 05'32" | 00:21'04" |
| 4 | 05'12" | 00:26'16" |
| 5 | 06'08" | 00:32'24" |
| 6 | 06'08" | 00:38'32" |
| 7 | 05'24" | 00:43'56" |
| 7.3 | 07'26" | 00:46'17" |
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