6.6 km | 00:59:22 | 08:58/km日期: 2017-05-13 06:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'43" / 16'55" / 02'10" / 20'58" / 00'04" / 05'42" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'28" (+02'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'35" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'57" (+03'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'49" (+00'13") | 617 / 6617 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.56 km 蚱蜢鞋 42 累積 :
20834.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 16'55" | 00:25'38" |
3 | 02'10" | 00:27'48" |
4 | 20'58" | 00:48'46" |
5 | 00'04" | 00:48'50" |
6 | 05'42" | 00:54'32" |
6.6 | 07'49" | 00:59'22" |