5.4 km | 00:37:47 | 07:00/km日期: 2017-05-14 06:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 09'04" / 07'58" / 06'34" / 05'52" / 05'38" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'10") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.81 km 
Mizuno Wave R18(黃) 累積 :
4814.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'58" | 00:17'02" |
| 3 | 06'34" | 00:23'36" |
| 4 | 05'52" | 00:29'28" |
| 5 | 05'38" | 00:35'06" |
| 5.4 | 06'45" | 00:37'47" |
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