黃明鈞(黑書包) 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
ID 50977

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黃明鈞(黑書包)

6.6 km | 00:48:18 | 07:19/km

新竹縣102年度跑向愛與希望陽光路跑

官方成績
日期	2013-11-10
成績	00:48:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:19/km

日期: 2013-11-10 08:33 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰時多雲 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

新竹

黃明鈞(黑書包)

·

生平第一次全家出動參加路跑 ;免報名費,完賽後可參加抽獎;幸運的抽到1顆籃球及2個冰水袋,一場只求完賽不趕時間的比賽!! 不錯玩喔!!

賽前宣言: 加油!!

賽後評分: 生平第一次全家出動參加路跑 ;免報名費,完賽後可參加抽獎;幸運的抽到1顆籃球及2個冰水袋,一場只求完賽不趕時間的比賽!! 不錯玩喔!!
給 4 星

11月累積里程 : 281.51 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 (藍黃) 累積 : 2527.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, 林嘉茹和其他 42 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳敏祥恭喜完賽!

2013-11-22 09:59 ·

1 個人推

黃明鈞(黑書包)

2013-11-24 19:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	10'52"	00:18'28"
3	06'00"	00:24'28"
4	07'03"	00:31'31"
5	06'11"	00:37'42"
6	07'19"	00:45'01"
6.4	07'39"	00:48'18"

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