姚榮祝 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

姚榮祝台南
ID 140819

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3.1 km | 00:27:50 | 08:51/km

日期: 2017-05-18 18:50 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 10'13" / 08'21" / 07'38" / 11'40" /

有小兩，在培文國小pu跑道。
把身子熱起來，好伸展。

5月累積里程 : 60.74 km

母子鱷魚三代ㄚ拖累積 : 753.4 km

Android - Coolpad Coolpad 8297W-S01 上傳 | 7 years ago

美美, Angela1414 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	08'21"	00:18'34"
3	07'38"	00:26'12"
3.1	11'39"	00:27'50"

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