11.7 km | 00:59:22 | 05:04/km日期: 2017-05-13 11:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 705 Cal
Pace: 05'05" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 05'00" | 00:15'09" |
| 4 | 05'00" | 00:20'09" |
| 5 | 05'04" | 00:25'13" |
| 6 | 05'00" | 00:30'13" |
| 7 | 05'08" | 00:35'21" |
| 8 | 05'04" | 00:40'25" |
| 9 | 05'12" | 00:45'37" |
| 10 | 05'08" | 00:50'45" |
| 11 | 05'12" | 00:55'57" |
| 11.7 | 04'47" | 00:59'22" |
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