10.0 km | 00:44:52 | 04:28/km日期: 2017-05-15 17:03 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 9288 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 45%
Pace: 04'26" / 04'31" / 04'33" / 04'33" / 04'30" / 04'34" / 04'32" / 04'33" / 04'30" / 03'52" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'23" (+00'28") | 509 / 509 | 202 / 112 |
2 | | 04'23" (+00'28") | 501 / 1010 | 208 / 109 |
3 | | 04'30" (+00'35") | 502 / 1512 | 205 / 107 |
4 | | 04'26" (+00'31") | 505 / 2018 | 208 / 108 |
5 | | 04'30" (+00'35") | 510 / 2528 | 206 / 107 |
6 | | 04'28" (+00'33") | 502 / 3031 | 207 / 107 |
7 | | 04'28" (+00'33") | 503 / 3535 | 206 / 108 |
8 | | 04'32" (+00'37") | 505 / 4040 | 209 / 104 |
9 | | 04'28" (+00'33") | 510 / 4550 | 208 / 107 |
10 | | 04'27" (+00'32") | 509 / 5060 | 207 / 108 |
11 | | 04'30" (+00'35") | 506 / 5566 | 205 / 107 |
12 | | 04'28" (+00'33") | 509 / 6075 | 208 / 107 |
13 | | 04'27" (+00'32") | 501 / 6577 | 205 / 109 |
14 | | 04'32" (+00'37") | 506 / 7083 | 206 / 106 |
15 | | 04'27" (+00'32") | 501 / 7584 | 205 / 108 |
16 | | 04'31" (+00'36") | 500 / 8085 | 205 / 107 |
17 | | 04'36" (+00'41") | 503 / 8588 | 205 / 105 |
18 | | 04'22" (+00'27") | 510 / 9099 | 207 / 110 |
19 | | 03'56" (+00'01") | 506 / 9605 | 211 / 120 |
20 | | 03'55" | 502 / 10107 | 209 / 121 |
嘉義陳小山(河馬跑不快)