Vick(新竹瘋) 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

17.0 km | 04:51:51 | 17:07/km

日期: 2017-05-14 04:53 - 總爬升: 889 m - 卡路里: 1296 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 08'47" / 19'43" / 10'17" / 10'31" / 26'22" / 10'28" / 20'12" / 17'54" / 13'45" / 36'16" / 16'15" / 26'21" / 09'18" / 12'30" / 29'27" / 14'43" / 08'42" / 07'24" /

5月累積里程 : 181.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

Wisdomliu(新竹瘋), 黃小勝和其他 15 人說推

·

胡正銘（新竹瘋）真精實

2017-05-14 18:01 ·

MeiliSun(新竹瘋）真的跑2圈…精實!

2017-05-14 18:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	19'43"	00:28'30"
3	10'17"	00:38'47"
4	10'31"	00:49'18"
5	26'22"	01:15'40"
6	10'28"	01:26'08"
7	20'12"	01:46'20"
8	17'54"	02:04'14"
9	13'45"	02:17'59"
10	36'16"	02:54'15"
11	16'15"	03:10'30"
12	26'21"	03:36'51"
13	09'18"	03:46'09"
14	12'30"	03:58'39"
15	29'27"	04:28'06"
16	14'43"	04:42'49"
17	08'42"	04:51'31"
17.0	07'24"	04:51'51"

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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