7.3 km | 00:49:12 | 06:43/km日期: 2017-05-16 17:17 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 07'10" / 06'46" / 06'42" / 07'05" / 06'34" / 05'50" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'40") | 322 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'10" | 00:14'05" |
| 3 | 06'46" | 00:20'51" |
| 4 | 06'42" | 00:27'33" |
| 5 | 07'05" | 00:34'38" |
| 6 | 06'34" | 00:41'12" |
| 7 | 05'50" | 00:47'02" |
| 7.3 | 06'30" | 00:49'08" |
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