11.0 km | 01:06:46 | 06:03/km日期: 2017-05-14 06:10 - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 23 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 06'18" / 05'48" / 06'17" / 05'56" / 05'56" / 06'03" / 05'44" / 05'51" / 05'51" / 06'23" / 42'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 374.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'18" | 00:12'24" |
| 3 | 05'48" | 00:18'12" |
| 4 | 06'17" | 00:24'29" |
| 5 | 05'56" | 00:30'25" |
| 6 | 05'56" | 00:36'21" |
| 7 | 06'03" | 00:42'24" |
| 8 | 05'44" | 00:48'08" |
| 9 | 05'51" | 00:53'59" |
| 10 | 05'51" | 00:59'50" |
| 11 | 06'23" | 01:06'13" |
| 11.0 | 42'18" | 01:06'46" |
留言 
