10.0 km | 01:09:46 | 06:58/km日期: 2017-05-15 04:58 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'17" / 06'55" / 06'53" / 06'53" / 07'01" / 06'45" / 07'08" / 07'16" / 06'42" / 06'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+01'38") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
304.33 km 
愛迪達 REN3-大腳 累積 :
961.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'55" | 00:14'12" |
| 3 | 06'53" | 00:21'05" |
| 4 | 06'53" | 00:27'58" |
| 5 | 07'01" | 00:34'59" |
| 6 | 06'45" | 00:41'44" |
| 7 | 07'08" | 00:48'52" |
| 8 | 07'16" | 00:56'08" |
| 9 | 06'42" | 01:02'50" |
| 10 | 06'50" | 01:09'40" |
| 10.0 | 07'51" | 01:09'46" |
展開計圈分析
留言 
