10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2017-05-17 05:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9235 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 05'34" / 05'37" / 05'24" / 05'22" / 05'14" / 05'00" / 05'39" / 05'35" / 05'37" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'14") | 1003 / 1003 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'33" (+00'35") | 1002 / 2005 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 3006 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'26") | 1008 / 4015 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'20" (+00'22") | 1004 / 5019 | 163 / 114 |
| 6 | | 05'12" (+00'14") | 1006 / 6026 | 171 / 112 |
| 7 | | 04'58" | 1005 / 7031 | 156 / 128 |
| 8 | | 05'38" (+00'40") | 1005 / 8037 | 160 / 110 |
| 9 | | 05'33" (+00'35") | 1008 / 9045 | 154 / 116 |
| 10 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 10046 | 156 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'34" | 00:11'46" |
| 3 | 05'37" | 00:17'23" |
| 4 | 05'24" | 00:22'47" |
| 5 | 05'22" | 00:28'09" |
| 6 | 05'14" | 00:33'23" |
| 7 | 05'00" | 00:38'23" |
| 8 | 05'39" | 00:44'02" |
| 9 | 05'35" | 00:49'37" |
| 10 | 05'37" | 00:55'14" |
| 10.0 | 23'34" | 00:55'28" |
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