8.1 km | 00:45:45 | 05:38/km日期: 2017-05-18 18:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 489 Cal
Pace: 05'13" / 05'12" / 06'04" / 05'56" / 05'04" / 05'48" / 05'56" / 05'41" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'12" | 00:10'25" |
| 3 | 06'04" | 00:16'29" |
| 4 | 05'56" | 00:22'25" |
| 5 | 05'04" | 00:27'29" |
| 6 | 05'48" | 00:33'17" |
| 7 | 05'56" | 00:39'13" |
| 8 | 05'41" | 00:44'54" |
| 8.1 | 07'13" | 00:45'45" |
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