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    David Weng 翁明才 新北市
    ID 88272
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Weng 翁明才
    18.7 km | 08:56:30 | 28:41/km
    日期: 2017-05-20 09:30 - 總爬升: 788 m - 地點: 茶壺山+半屏山+燦光寮山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1182 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 175 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
    Pace: 13'22" / 11'53" / 18'00" / 11'37" / 13'01" / 17'13" / 18'24" / 33'38" / 14'10" / 27'20" / 11'04" / 16'47" / 16'27" / 15'35" / 37'12" / 65'16" / 139'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    13'28"  (13'28")
    		13'22" (+01'42")1007 / 100791 / 81
    2
    11'47"  (25'15")
    		11'44" (+00'04")1003 / 201033 / 252
    3
    18'00"  (43'15")
    		17'56" (+06'16")1002 / 301326 / 211
    4
    11'43"  (54'58")
    		11'40"1002 / 401641 / 206
    5
    13'01"  (01:07'59")
    		12'57" (+01'17")1004 / 502125 / 302
    展開計圈分析
    6
    17'14"  (01:25'13")
    		17'10" (+05'30")1003 / 602431 / 183
    7
    18'26"  (01:43'39")
    		18'20" (+06'40")1004 / 70297 / 749
    8
    33'35"  (02:17'14")
    		33'29" (+21'49")1002 / 803215 / 195
    9
    14'10"  (02:31'24")
    		14'09" (+02'29")1001 / 903310 / 685
    10
    27'19"  (02:58'43")
    		27'12" (+15'32")1003 / 1003732 / 113
    11
    11'55"  (03:10'38")
    		11'54" (+00'14")1001 / 1103838 / 216
    12
    16'05"  (03:26'43")
    		15'58" (+04'18")1007 / 1204522 / 284
    13
    16'29"  (03:43'12")
    		16'22" (+04'42")1006 / 1305213 / 466
    14
    15'26"  (03:58'38")
    		15'25" (+03'45")1000 / 1405318 / 360
    15
    38'24"  (04:37'02")
    		38'21" (+26'41")1001 / 1505416 / 161
    16
    01:04'35"  (05:41'37")
    		01:04'08" (+52'28")1006 / 1606114 / 106
    17
    01:42'51"  (07:24'28")
    		02:02'36" (+50'56")838 / 1690015 / 53
    新北市
    David Weng 翁明才
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    黃金十二宮O型縱走
    瑞芳車站-猴硐國小-金字碑-奉憲示禁碑(探幽亭)-不厭亭-本山地質公園-燦光寮山-半屏山(半平山)-無耳茶壺山-勸濟堂-五號寮小吃(炒飯好吃)
    集合地點:瑞芳火車站
    手錶在16.8K(7:18:30)沒停了
    參考彥蓉手機資訊(五號寮小吃，18.7K)
    連三年(2015/7/26，2016/9/12，2017/5/20)爬茶壺山

    5月累積里程 : 270.10 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    王頌愷 (JJ), 鄭水發 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'22"00:13'22"
    211'53"00:25'15"
    318'00"00:43'15"
    411'37"00:54'52"
    513'01"01:07'53"
    617'13"01:25'06"
    718'24"01:43'30"
    833'38"02:17'08"
    914'10"02:31'18"
    1027'20"02:58'38"
    1111'04"03:09'42"
    1216'47"03:26'29"
    1316'27"03:42'56"
    1415'35"03:58'31"
    1537'12"04:35'43"
    1665'16"05:40'59"
    16.8116'14"07:18'30"

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