5.0 km | 00:42:59 | 08:35/km日期: 2017-05-14 05:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 09'05" / 09'07" / 08'28" / 08'14" / 08'04" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'07" | 00:18'12" |
| 3 | 08'28" | 00:26'40" |
| 4 | 08'14" | 00:34'54" |
| 5 | 08'04" | 00:42'58" |
| 5.0 | 02'44" | 00:42'59" |
留言 
