李崇源 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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14.7 km | 01:17:07 | 05:13/km

日期: 2017-05-22 19:27 - 地點: 軍港-世運 - 平均心率: 160 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'30" / 05'16" / 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'35" / 04'46" / 04'46" / 05'12" / 05'13" / 05'19" / 05'25" / 05'02" / 05'33" / 04'54" /

5月累積里程 : 121.50 km

ASICS TARTHERZEAL 5 虎走累積 : 754.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

廖ㄟ, 910112 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'16"	00:10'46"
3	05'16"	00:16'02"
4	05'17"	00:21'19"
5	05'18"	00:26'37"
6	05'35"	00:32'12"
7	04'46"	00:36'58"
8	04'46"	00:41'44"
9	05'12"	00:46'56"
10	05'13"	00:52'09"
11	05'19"	00:57'28"
12	05'25"	01:02'53"
13	05'02"	01:07'55"
14	05'33"	01:13'28"
14.7	04'54"	01:17'07"

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