Ivan Liao 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Liao 台北市
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8.3 km | 00:55:03 | 06:38/km

日期: 2017-05-27 06:04 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'52" / 06'42" / 06'41" / 07'05" / 07'01" / 06'05" / 06'36" / 05'58" / 07'22" /

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母子鱷魚 N30 舒適慢跑夾腳拖累積 : 3103.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'42"	00:13'34"
3	06'41"	00:20'15"
4	07'05"	00:27'20"
5	07'01"	00:34'21"
6	06'05"	00:40'26"
7	06'36"	00:47'02"
8	05'58"	00:53'00"
8.3	07'30"	00:55'04"

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