4.1 km | 00:30:40 | 07:33/km日期: 2017-04-15 16:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 07'24" / 06'59" / 07'21" / 07'13" / 31'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'28") | 1004 / 1004 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'41" (+00'31") | 1008 / 2012 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'37" (+00'27") | 1006 / 3018 | 175 / 74 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4019 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'04" | 54 / 4073 | 164 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'59" | 00:14'23" |
| 3 | 07'21" | 00:21'44" |
| 4 | 07'13" | 00:28'57" |
| 4.1 | 31'40" | 00:30'40" |
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