10.0 km | 01:35:50 | 09:35/km日期: 2017-05-23 20:21 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'45" / 07'28" / 12'52" / 07'17" / 11'10" / 23'49" / 06'42" / 06'13" / 06'10" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+06'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'49" (+17'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'19") | 990 / 9990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.65 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'28" | 00:15'13" |
| 3 | 12'52" | 00:28'05" |
| 4 | 07'17" | 00:35'22" |
| 5 | 11'10" | 00:46'32" |
| 6 | 23'49" | 01:10'21" |
| 7 | 06'42" | 01:17'03" |
| 8 | 06'13" | 01:23'16" |
| 9 | 06'10" | 01:29'26" |
| 10.0 | 06'28" | 01:35'51" |
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