𣛧森林木 2017/05/25 訓練日誌

𣛧森林木新竹
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𣛧森林木

11.1 km | 00:54:34 | 04:54/km

日期: 2017-05-25 18:42 - 地點: 交清2 - 天氣: 雨越來越大 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'03" / 05'20" / 04'50" / 04'59" / 04'49" / 04'43" / 05'17" / 05'13" / 04'24" / 04'55" / 04'30" / 03'53" /

今天跟雄神Leo神雨中狂衝，根本看不到人和車
幸好我跑不快~~~

5月累積里程 : 141.61 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Elaine🌸, Danny(蕭遙) 和其他 28 人說推

留言

梅海薇晚安囉！

2017-05-25 22:30 ·

1 個人推

金發黃晚安運動快樂

2017-05-25 23:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'20"	00:10'23"
3	04'50"	00:15'13"
4	04'59"	00:20'12"
5	04'49"	00:25'01"
6	04'43"	00:29'44"
7	05'17"	00:35'01"
8	05'13"	00:40'14"
9	04'24"	00:44'38"
10	04'55"	00:49'33"
11	04'30"	00:54'03"
11.1	03'53"	00:54'34"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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