10.0 km | 00:56:42 | 05:38/km日期: 2017-05-23 19:41 - 地點: 新竹田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 11808 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 05'23" / 06'02" / 05'49" / 05'19" / 05'31" / 05'59" / 05'31" / 05'37" / 05'13" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'44") | 1005 / 1005 | 179 / 94 |
2 | | 05'23" (+00'15") | 1008 / 2013 | 182 / 101 |
3 | | 05'56" (+00'48") | 1006 / 3020 | 169 / 99 |
4 | | 05'55" (+00'47") | 1002 / 4023 | 156 / 108 |
5 | | 05'55" (+00'47") | 1002 / 5025 | 156 / 108 |
6 | | 05'55" (+00'47") | 1002 / 6028 | 156 / 108 |
7 | | 05'19" (+00'11") | 1009 / 7037 | 181 / 103 |
8 | | 05'28" (+00'20") | 1008 / 8046 | 179 / 101 |
9 | | 06'02" (+00'54") | 1002 / 9048 | 171 / 96 |
10 | | 05'27" (+00'19") | 1006 / 10055 | 180 / 101 |
11 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 11055 | 175 / 101 |
12 | | 05'08" | 1007 / 12062 | 184 / 105 |
5月累積里程 :
160.63 km ![](images/shoe.png)
Hoka Arahi(寬楦) 累積 :
716.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'23" | 00:11'18" |
3 | 06'02" | 00:17'20" |
4 | 05'49" | 00:23'09" |
5 | 05'19" | 00:28'28" |
6 | 05'31" | 00:33'59" |
7 | 05'59" | 00:39'58" |
8 | 05'31" | 00:45'29" |
9 | 05'37" | 00:51'06" |
10 | 05'13" | 00:56'19" |
10.0 | 10'13" | 00:56'42" |