柏勝-RUN希望 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

18.1 km | 01:30:02 | 04:59/km

日期: 2017-05-28 16:41 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'20" / 04'57" / 05'00" / 04'47" / 04'54" / 04'54" / 04'46" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 04'50" / 04'58" / 04'57" / 05'08" / 05'05" / 05'12" / 05'05" / 05'08" / 05'00" /

計時路跑

5月累積里程 : 102.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王禎誼, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'57"	00:10'17"
3	05'00"	00:15'17"
4	04'47"	00:20'04"
5	04'54"	00:24'58"
6	04'54"	00:29'52"
7	04'46"	00:34'38"
8	04'55"	00:39'33"
9	04'55"	00:44'28"
10	04'54"	00:49'22"
11	04'50"	00:54'12"
12	04'58"	00:59'10"
13	04'57"	01:04'07"
14	05'08"	01:09'15"
15	05'05"	01:14'20"
16	05'12"	01:19'32"
17	05'05"	01:24'37"
18	05'08"	01:29'45"
18.1	04'49"	01:30'03"

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朋友動態

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