10.0 km | 00:52:43 | 05:15/km日期: 2017-05-24 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8971 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'11" / 05'13" / 05'17" / 05'37" / 05'37" / 05'30" / 05'21" / 05'06" / 05'11" / 04'38" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'29") | 1006 / 1006 | 165 / 117 |
| 2 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 2006 | 168 / 115 |
| 3 | | 05'15" (+00'37") | 1002 / 3009 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'36" (+00'58") | 1008 / 4017 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'28" (+00'50") | 1002 / 5019 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'52") | 1006 / 6026 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'17" (+00'39") | 1009 / 7035 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'03" (+00'25") | 1003 / 8039 | 170 / 115 |
| 9 | | 05'06" (+00'28") | 1001 / 9041 | 169 / 115 |
| 10 | | 04'38" | 1006 / 10047 | 168 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'13" | 00:10'24" |
| 3 | 05'17" | 00:15'41" |
| 4 | 05'37" | 00:21'18" |
| 5 | 05'37" | 00:26'55" |
| 6 | 05'30" | 00:32'25" |
| 7 | 05'21" | 00:37'46" |
| 8 | 05'06" | 00:42'52" |
| 9 | 05'11" | 00:48'03" |
| 10 | 04'38" | 00:52'41" |
| 10.0 | 01'52" | 00:52'43" |
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