3.0 km | 00:32:46 | 10:55/km日期: 2017-05-25 11:21 - 總爬升: 101 m - 地點: 挑水古道 - 平均心率: 86 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2581 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 13'48" / 12'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'54" (+05'43") | 1000 / 1000 | 78 / 91 |
| 2 | | 10'30" (+02'19") | 1000 / 2000 | 66 / 142 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 | 93 / 130 |
| 4 | | 01:55'57" (+47'46") | 3 / 3003 | 25 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
253.83 km 
Brooks GHOST5 累積 :
69.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 12'34" | 00:26'22" |
| 3.0 | 06'33" | 00:32'55" |
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