Glen Chung 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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7.0 km | 00:33:26 | 04:48/km

日期: 2017-05-25 17:17 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'04" / 05'03" / 04'51" / 04'39" / 04'46" / 04'47" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'00" (+00'22")

994 / 994

2

05'03"

(10'02")

05'02" (+00'24")

1000 / 1994

3

04'56"

(14'58")

04'52" (+00'14")

1010 / 3005

4

04'39"

(19'37")

04'38"

1001 / 4006

5

04'51"

(24'28")

04'47" (+00'09")

1013 / 5019

展開計圈分析

5 Years Train 129 TH. 穩速。

5月累積里程 : 210.58 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

李志順, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'03"	00:10'07"
3	04'51"	00:14'58"
4	04'39"	00:19'37"
5	04'46"	00:24'23"
6	04'47"	00:29'10"
7.0	04'26"	00:33'26"

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