11.0 km | 01:46:55 | 09:42/km日期: 2017-05-27 04:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 14990 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 10'53" / 09'51" / 09'13" / 09'42" / 10'03" / 08'45" / 09'28" / 09'36" / 09'42" / 09'32" / 09'20" / 75'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+01'48") | 1006 / 1006 | 129 / 71 |
| 2 | | 09'50" (+00'50") | 1000 / 2007 | 134 / 75 |
| 3 | | 09'12" (+00'12") | 1009 / 3016 | 152 / 71 |
| 4 | | 09'37" (+00'37") | 1007 / 4024 | 138 / 75 |
| 5 | | 09'56" (+00'56") | 1000 / 5025 | 126 / 79 |
| 6 | | 09'00" | 1008 / 6033 | 120 / 92 |
| 7 | | 09'22" (+00'22") | 1007 / 7040 | 149 / 71 |
| 8 | | 09'32" (+00'32") | 1006 / 8047 | 149 / 70 |
| 9 | | 09'37" (+00'37") | 1005 / 9053 | 144 / 71 |
| 10 | | 09'27" (+00'27") | 1002 / 10055 | 147 / 71 |
| 11 | | 09'31" (+00'31") | 1003 / 11059 | 153 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.54 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'51" | 00:20'44" |
| 3 | 09'13" | 00:29'57" |
| 4 | 09'42" | 00:39'39" |
| 5 | 10'03" | 00:49'42" |
| 6 | 08'45" | 00:58'27" |
| 7 | 09'28" | 01:07'55" |
| 8 | 09'36" | 01:17'31" |
| 9 | 09'42" | 01:27'13" |
| 10 | 09'32" | 01:36'45" |
| 11 | 09'20" | 01:46'05" |
| 11.0 | 71'50" | 01:46'55" |
展開計圈分析
留言 
