☕陳松禮 2017/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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1800 m | 00:41:00 | 02:16/100m

日期: 2017-05-26 19:44 - 地點: 三和游泳池 - 卡路里: 683 Cal

今天上班累累的，游不快，原本想游2000，但一個游蛙式的在後面追，撐到1800，快被追上，乾脆收工！有點挫折，自由式游得比蛙式慢，哎！真的不能比，一山還有一山高，跟自己比才是王道，畢竟運動最主要的是為了健康，追求個人成績不是不可以，但要循序漸進，量力而為！

5月累積里程 : 20.25 km

手動上傳 | 7 years ago

黃亘志, Joe White 和其他 4 人說推

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